La Subsecretaría de Deportes del Municipio de Morón invita a los vecinos a las actividades gratuitas de acondicionamiento físico y bienestar para todas las edades , desde el 5 de enero al 27 de febrero.
Las actividades programadas son las siguientes:
• YOGA: Práctica que conecta cuerpo, respiración y mente mediante posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación los martes y jueves 10:30 hs.en el Espacio Paracone , Rawson y Constituyentes, Morón; lunes y miércoles, 8:30 hs. en al UGC 2 Estrada 17 de Haedo; lunes y miércoles (yoga en sillas), 09:30 hs.en la UGC 2 en Estrada 17, Haedo; lunes y miércoles, 17 hs. en la UGC 3 , Pedernera 280, El Palomar; lunes y viernes, 16 hs. en la UGC 4 , Martín Irigoyen 525, Castelar; martes y jueves 18 y 19 hs. en el Polideportivo Municipal Gorki Grana en Sta. María de Oro 3530, Castelar; lunes y miércoles, 8:30 y 9:30 hs. en el Polideportivo Municipal Gorki Grana en Sta. María de Oro 3530, Castelar; miércoles, 16:30 hs, lunes y miércoles, 17:30 hs. UGC 5 en William Morris 3520, Castelar sur; miércoles, 14 hs. en el Centro Territorial en La Tribuna 1881, Castelar sur; martes, 9 hs. en Plaza Alsina en Estanislao del Campo y Florentino Ameghino, Villa Sarmiento ; miércoles, 10:30 hs. , viernes, 9:30 hs. ,lunes y miércoles, 19 hs. en el Playón Parque Deportivo Palomar | Derqui y Gaona, El Palomar; martes y jueves, 9 hs. Sociedad de Fomento Almafuerte en Gregoria Pérez 131, Castelar y los miércoles, 8 hs. en la sede de Caps Salinas en Pergamino 1860, Castelar norte.
• MEDITACIÓN: Técnica para enfocar la mente y el cuerpo, reducir el estrés y promover la relajación profunda. los miércoles, 10:30 hs. en el Playón Parque Deportivo Palomar | Derqui y Gaona, El Palomar; viernes, 18:30 hs. Polideportivo Municipal Gorki Grana en Sta. María de Oro 3530, Castelar y los lunes y miércoles, 8:15 hs. en el Lawn Tenis en Esteban Echeverría 361, Villa Sarmiento.
• EJERCICIOS DE SUELO PÉLVICO : Son ejercicios específicos para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar la calidad de vida. Los lunes, 9:15 hs. en el Centro de jubilados El Hornero en Estanislao del Campo 1021, Villa Sarmiento y el viernes, 17:30 hs. en el Polideportivo Municipal Gorki Grana | Sta.. María de Oro 3530, Castelar.
• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y RUNNING : Trabajo integral adaptado a todas las edades . Los días miércoles, 9:15 hs. y viernes, 8 hs. Espacio Paracone | Rawson y Constituyentes, Morón, miércoles y viernes, 8 hs. de Plaza San Martín en Maipú 199, Haedo; Running + entrenamiento funcional; martes 8 hs. los jueves, 9 hs en Int. Cayo Elíseo Goria de Haedo; los lunes y miércoles, 18 hs. UGC 6 en Baradero 1340, Morón. lunes, 17:30 hs. miércoles, 16:30 hs. en la UGC 5 William Morris 3520, Castelar sur; miércoles y viernes, 20 hs. en la Plaza Los Españoles Arrecifes 600, Castelar ; martes y jueves, 9:30 hs. en el Polideportivo Municipal Gorki Grana en Sta. María de Oro 3530, Castelar; lunes y miércoles, 18 hs. en Plaza Héroes de Malvinas en Matienzo y Bergamini, El Palomar ; martes y jueves, 8:30 hs.en el Playón Parque Deportivo Palomar , Derqui y Gaona, El Palomar; lunes, miércoles y viernes (running team), 18 hs. Polideportivo Municipal Gorki Grana | Castelar; los lunes y miércoles (running team), 8 hs. y 19:15 hs. en el Playón Parque Deportivo Palomar El Palomar y los martes y jueves (running team), 18 y 19:30 hs. Corredor Metrobus en Pte. Perón y Carrillo, Haedo.
• MOVIMIENTO SALUDABLE : Actividad física cuidada, respetando los límites y necesidades de cada persona. Los lunes y jueves, 8 hs. en Plaza Rucci Sarratea 599, Morón; los martes y jueves, 18 hs. Espacio Paracone en Rawson y Constituyentes, Morón; los martes y jueves, 8:15 hs. Plaza Alsina Villa Sarmiento; los miércoles y Viernes, 9:30 hs. en CAPS Rivadavia Magnasco 933, Haedo; viernes, 8:30 hs. CAPS Favaloro en Grito de Alcorta 3440, Morón sur, los lunes, 8:15 hs. en CAPS Monte Grito de Alcorta 3440, Morón sur ;jueves, 9 hs. Centro de jubilados El Hornero | Estanislao del Campo 1021, Villa Sarmiento.
• BICI FIJA : Ejercicio aeróbico y cardiovascular sobre bicicleta estática. Los martes y jueves, 8:15 hs. en el Polideportivo Municipal Gorki Grana , Sta. María de Oro 3530, Castelar; lunes y miércoles, 8:15 hs., martes y jueves, 18:30 hs. en el Parque Deportivo Palomar Derqui y Gaona, El Palomar; lunes y miércoles (Bici fija + GAP), 9:15 hs. en el Parque Deportivo Palomar | Derqui y Gaona, El Palomar; sábados (Bici fija + functional), 8:30 y 9:30 hs. en el Parque Deportivo Palomar Derqui y Gaona, El Palomar; martes y jueves (Bici fija + funcional), 18:30 hs. / 19:30 hs. en Polideportivo Municipal Gorki Grana | Sta. María de Oro 3530, Castelar.
• A TODO RITMO : Clases aeróbicas con música latina (cumbia, salsa, reggaetón, samba y más) Los martes y jueves, 17:30 hs. en la UGC 2 en Estrada 17, Haedo; martes y viernes, 8:30 hs. ,lunes y miércoles, 19 hs. en el Polideportivo Municipal Gorki Grana | Sta. María de Oro 3530, Castelar; lunes y miércoles, 17:30 hs. en la UGC 5 | William Morris 3520, Castelar sur; lunes, 19 hs. /miércoles, 19:30 hs. UGC 6 en Baradero 1340, Morón sur ; martes y viernes, 7 hs. en la Sociedad de Fomento Almafuerte Gregoria Pérez 131, Castelar ; lunes y miércoles, 8 hs. en el Polideportivo Gardel Av. Pedriel y Agustin Zárate; lunes y miércoles, 9:15 hs. en el Lawn Tenis | Esteban Echeverría 631, Villa Sarmiento y martes y jueves, 19 hs. en el Parque Deportivo Palomar Derqui y Gaona, El Palomar.
• PILATES Y STRETCHING : Prácticas enfocadas en mejorar la flexibilidad, la postura y la fuerza muscular, combinando ejercicios controlados con respiración consciente. Ideales para reducir tensiones, prevenir lesiones y favorecer el bienestar general. Los martes y jueves (Stretching), 8:30 hs. en el Parque Deportivo Palomar Derqui y Gaona, El Palomar y los martes y jueves (Pilates), 9:30 hs. Parque Deportivo Palomar Derqui y Gaona, El Palomar.